一、水瓜(就是:西瓜)汁豆腐脑 '6B! _w
教学材料: ZPpT-3
水瓜(就是:西瓜)1块、内脂豆腐八分之一块, yXhvg%,]Q
做法: z8_aOC=\O
用榨汁机(或用汤勺挤)将水瓜(就是:西瓜)榨出汁,将内脂豆腐在水里烧沸。将豆腐捞出后放进水瓜(就是:西瓜)汁中。 rbK /~]
二、乳汁豆腐 b^{9 mmj
教学材料: Bq)/V
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Milk、豆腐、糖少许 elOk Ins!
做法: 6H+:^xz'
将豆腐切成小块,Milk烧沸,在把豆腐块放进Milk中烧沸。加适当的盐或糖。
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三、酸奶豆腐 Z7FK-}M
教学材料: nn{<sB
豆腐、酸奶、草莓(地果)酱 Y& Mj!^
做法: B*U7]2eo]
酱豆腐切成均匀的片。放进开水里烧沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶与草莓(地果)酱。(se泽亮丽,口味甜美) c)1Y
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四、水果豆腐 xA;M8_[
教学材料: SW<8,+]_~
豆腐、甘蕉(即指:香蕉)、草莓(地果) wG(3BK4Bn>
做法: iAV3AcK
豆腐烧沸后捞出摆盘,将甘蕉(即指:香蕉)草莓(地果)各自切碎,放于豆腐上 e zROqY
五、翡翠豆腐 ~T/j)\
教学材料: :6nB|]1
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豆腐、huang-se瓜(或其余蔬菜)、盐、芝/麻/酱 %H= MzMb\
做法: VsZ(/Jz5
将huang-se瓜榨汁放进碗内,豆腐碾碎加huang-se瓜汁、少许芡粉、芝/麻/酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。 c
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六、三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) ~Op !3
教学材料: Z-w?w"
豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、ji肉泥 m
EY_JhT^
做法: %}V)ThKY
全部教学材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟(大概)。熟后点香油、撒香葱末 ?V -TEcqAH
七、两se豆腐 W'e*Pr{a
教学材料: h@Y
血豆腐、豆腐、ji汤、芡粉、葱末 @^g&o\W^G
做法: x}bD^
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将豆腐切成小块,放进开水里沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、芡粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。 1W|V7O+N(
八、太阳公公豆腐 ocWe3dVr
教学材料: 3}
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豆腐、鹌鹑蛋、胡胡萝卜泥、芡粉、葱末 EiJ< '&^]
做法: TZQ%#7'(
把豆腐切成圆柱体,在中间挖一個圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡胡萝卜泥围在豆腐旁。放进蒸锅蒸10分钟拿出。 h54LmI@>D
油加热后,将葱末炒香,加盐水芡粉搅成细稠状,淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁,味道可口。甚至丈夫看了都嫉妒的讲我对孩子太偏心啦,哈哈。) go%8]l6rx
九、豆腐软饭 Jr6?}i6
教学材料:
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豆腐、饭、肉汤、紫菜、胡胡萝卜、香葱 `:Oz2BY
做法: K1@X:!_
豆腐切块、胡胡萝卜切碎。将全部教学材料放进锅中煮熟就可以。 e)=a"Aj
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