论坛文集
2012-12-14 15:56
煮火锅的六个小贴士
|
1.均衡搭配 肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。 2.肉要煮透 有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这 .. |
2012-12-14 15:40
大雪天最需警惕10大危险
|
近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。 心：雨雪天如何调节心情 气象条件及其变化不仅影响人的 .. |
2012-12-05 18:57
教你蔬菜巧焯水营养不“逃跑”
|
为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析，焯水可增加水溶性营养成分的损失，小白菜在100℃的水中烫2分钟，维生素C损失率高达65%；烫10分钟以上，维生素C几 .. |
2012-11-16 17:44
药师回答最多的问题
|
很多人都愿意结交一两个医生朋友，身体出了状况方便咨询。对很多需要长期服药的人来说，有个药师朋友也很重要。近日，台北市立万芳医院药剂部副主任郭莉娜在“中央新闻网”总结了病人最常遇到的问题，并呼吁要多和 .. |
2012-11-16 17:18
冬季吃橘子的禁忌
|
引言：刚刚过去的周末，一场大风雪让人们一下子感觉到了寒冷冬季的到来。季节变化容易生病，做好冬季饮食养生才能放好疾病。那冬天怎么吃橘子呢？冬天啦！5个吃橘子禁忌千万注意。 禁忌1：饭前或空腹不吃 .. |
2012-11-16 16:51
你重视钾了吗？
|
两个月之前，我的一个学生出现了持续呕吐的情况，住院治疗，在被诊断为恶性淋巴瘤之前，出现了抽搐、肌肉无力等一些症状，医生告知是因为呕吐引发缺钾。这个事情又让我想起以前的一位同事，因为肾病的原因，也常常 .. |
2012-11-16 16:47
补充维生素C预防感冒
|
这几天天气瞬间就凉了，很多人的抵抗能力有所下降，出现了感冒等不适的情况。而维生素C作为人体需求最大、作用最为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要。在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预 .. |
2012-11-16 16:40
冬季睡好觉的小指南
|
核心提示：冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身。 指南一：不要盖重棉被 冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖 .. |
2012-11-16 16:38
冬季你不得不知的洗脸步骤
|
洗脸是我们再熟悉不过的事情了，但往往越熟悉的事情越容易出错。日本富士电视台就曾做过一项街头调查，发现80%以上的人洗脸方法不正确。角质厚、皱纹多等皮肤问题也都是因为方法不正确造成的。因此，每个人都应认真 .. |
2012-11-16 16:37
专家称浴霸使用不当会造成伤害
|
天寒地冻时节，许多人家浴室里开启了浴霸供洗澡时取暖。然而，近日一条关于“宝宝爱看浴霸，导致眼睛失明”的新闻，将浴霸推向了导致失明的罪魁祸首。浴霸发出的究竟是什么光？可以对眼睛造成类似激光照射的损害？ .. |
2012-11-16 16:26
日用洗涤剂的致命伤害
|
威胁人们健康的致癌物总是无孔不入，其中包括我们每天都在使用的化学洗涤剂。近日，日本消费者联盟发表了一项历经20年的调查、实验以及根据对消费者的伤害报告后，大声疾呼：“化学洗涤剂不能再用了！ 洗涤剂 .. |
2012-11-16 16:23
脱发诱因最全总结
|
1.节食过猛 伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进而导致脱发。 2.缺铁 戴维森博士表示，在绝经前妇女中，缺铁是脱发头号原因。富铁食 .. |
2012-11-16 16:19
日用洗涤剂的致命伤害
|
威胁人们健康的致癌物总是无孔不入，其中包括我们每天都在使用的化学洗涤剂。近日，日本消费者联盟发表了一项历经20年的调查、实验以及根据对消费者的伤害报告后，大声疾呼：“化学洗涤剂不能再用了！ 洗涤剂 .. |
2012-11-13 11:00
多方专家指出：靠佩戴宝石提高免疫功能不现实
|
[attachment=144259] 传矿物的放射性能改善人体机体免疫能力是误导，放射性总体来说对人体有害。 “佩戴水晶能给你带来正能量！不同颜色、不同形状还有不同的能量讲究！锗石可以释放负离子，帮助人们缓解疲 .. |
2012-11-13 10:25
冬季晾衣服时最好开着窗
|
冬天很多人喜欢把洗过的衣服放在暖气片上烘干，这种看似便捷的方法反而会成为健康隐患，特别是对容易患哮喘、过敏的人来说，无疑是雪上加霜。 英国格拉斯哥大学建筑学院对100户家庭进行调查发现，有87户冬天会 .. |
2012-11-07 10:12
生活常识大全
|
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错 .. |
2012-11-07 10:10
洋酒小知识
|
洋酒-是指进口酒类的总称。它包括烈酒、啤酒、葡萄酒、利口酒(Liqueur)等......，不同酒精含量的酒水品种. 酒的制作过程都少不了发酵这一工艺，它 .. |
2012-11-07 09:42
你知道么？电热毯服役 6年是个坎儿
|
降温了，很多市民开始使用电热毯。但是你知道么，按照国家规定，电热毯的安全使用年限不能超过6年。厂家解释：因为电热毯发热线保护绝缘层在使用6年后有可能老化、开裂，很容易引发安全事故。专家提醒：老人、孕妇 .. |
2012-11-02 10:17
癌症与职业有关 哪些是高危人群
|
日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题，而对某些职业的人来说，患癌的风险更是明确。我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》中，明确提示职业危害已经 .. |
2012-11-02 10:15
秋季防干燥润肺止咳的饮食疗法
|
(1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。 核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，加水置武火上烧沸，用文火熬煮至熟即可。此方有润肺 .. |